海带绿豆沙是一种食物,原料有绿豆 、海带 、陈皮。清凉解热,解毒利尿,治咳嗽,可减少皮肤病毒
1、绿豆洗净后用清水泡2个小时2、陈皮用水浸软,刮去瓢,再洗干净
3、海带切成小段
4、煲开一锅水,把绿豆、陈皮、海带倒入锅里,煲2个小时左右。在煲的时候如果感觉比较稠,就加些水,不然很容易糊
5、绿豆煲成绿豆沙后,跟据个人口味加冰糖,再煲15分钟即可
微信号:13212829820
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